Se servesc cine: zece mese pentru mai puțin de 50 USD

Pentru toate nopțile în care ai stat la frigider gândindu-te Ce avem la cina? Pentru vremurile în care o călătorie la magazinul alimentar ți-a golit cu totul contul bancar. Și pentru toate momentele la care ați renunțat cu totul și ați accesat în schimb meniul de mâncare - The Everygirl are răspunsul dvs.

Aici vă prezentăm cinci rețete încercate și adevărate - mese rapide și satisfăcătoare, care combinate, costă mai puțin de 50 USD. Indiferent de calitatea ta de gătit, aceste feluri de mâncare versatile și pline de inimă sunt ușor de stăpânit și oferă resturi sau o cină pentru doi. Sunt rapide, umplute și potrivite pentru gătit după o zi lungă la serviciu sau la școală. Așadar, săptămâna viitoare, lăsați meniurile de luat masa să colecteze niște praf și să vă odihniți portofelul în timp ce vă dedicați puțin timp în bucătărie. Pleacă o singură dată cu lista noastră de cumpărături în acest weekend și aprovizionează-te cu tot ce vei avea nevoie pentru săptămâna ta de mâncare simplă și delicioasă. Poftă bună!

Înfășurări de salată de pui și tăiței de susan cu arahide



Ingrediente pentru pui:
1 salată iceberg sau bavetă
1 piept de pui dezosat fără piele tăiat în bucăți mici
1 lingură oțet de vin de orez
2 linguri sos de soia
1 lingura ulei de susan
1/2 ardei rosu, tocat
1 morcov mare, curățat și mărunțit
1/2 linguriță sare
1/4 linguriță piper
½ lingură ulei vegetal

Directii:
Rupeți cu grijă 8 frunze de salată, lăsându-le întregi. Pus deoparte. Condimentați bucățile de pui cu sare și piper. Încălziți uleiul vegetal în cratiță la foc mediu și adăugați în bucăți de pui. După aproximativ 5 minute, adăugați ardei roșu tocat și morcov și gătiți încă 2-3 minute până când puiul este gătit. Reduceți căldura la minim și adăugați sos de soia, ulei de susan și oțet de vin de orez. Se amestecă pentru a acoperi puiul și legumele. Puneți amestecul de pui în cani de salată (aproximativ (cană în fiecare cană de salată) și serviți.

podcast-uri precum crima mea preferată

Ingrediente pentru tăiței:
½ lb. Spaghete
2 linguri de unt de arahide neted
2 linguri sos de soia
2 linguri ulei de susan
2 linguri de oțet de vin de orez
1 cățel de usturoi, tocat
1 lingură zahăr
1/2 linguriță fulgi de ardei roșu
Scallions și / sau semințe de susan pentru garnitură

Directii:
Gatiti spaghetele conform instructiunilor de pe cutie. În timp ce spaghetele gătesc, adăugați unt de arahide, sos de soia, ulei de susan, oțet de vin de orez, usturoi, zahăr și fulgi de piper într-o cratiță la foc mediu. Bateți până când totul este combinat și sosul de arahide începe să fiarbă. Se ia de pe foc. Scurgeți pastele și reveniți la oală. Se toarnă sos de arahide peste tăiței și se folosește cleștele pentru a acoperi spaghetele. Serviți într-un castron mare cu ceapă verde tocată sau semințe de susan ca garnitură.

Această rețetă este disponibilă în Manual pentru a fi descărcată și tipărită.

Danielle Moss
Alaina Kaczmarski
Elizabeth Duszynski
Lara matos